DIA | HORA | LUGAR | TIPO ENTRENAMIENTO |
LUNES 14 - Enero | 20:15h | Frontón | Carrera Continua (Progresiva): Iniciación: 30 Minutos + 3 Rectas 400M Mujeres: 40 Minutos + 3 Rectas 500M Avanzado: 50 Minutos + 4 Rectas 500M |
MARTES 15- Enero | |||
MIERCOLES 16 - Enero | 20:15h | Frontón | SAN ANTON¡¡¡ |
JUEVES 17 - Enero |
Calentamiento - Series Largas
Iniciacion: 25 Min + 2 Rectas 800 Mts + 5 Min
Mujeres: 25 Min + 2 Rectas 1.000 Mts + 5 Min
Avanzado: 25 Min + 5 Rectas 1.000 Mts + 5 Min
| ||
VIERNES 18 - Enero | 20:15h | Frontón | Carera Continua: Iniciacion: 30 Min + Estiramientos Mujeres: 30 Min + Estiramientos Avanzado: 40 Min + Estiramientos |
SABADO 19 - Enero | |||
DOMINGO 20 - Enero | 10:30h | Frontón | Salida por Determinar |